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納富亜矢子 [ダイエット]

納富亜矢子先生・・・美魔女のにおいがしますね。
おきれいだけど、それなりの年齢になっているはず。

でも、体型とかも、ちゃんとしてるし。



この器械、納富先生が開発したんですよね。
なんでも、階段の上り下りをすることで、骨盤の調整ができるんだとか。
それを、座ったままでもできるように工夫なさったんだそうです。
足腰の弱いような人でも、これならできますね。

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腸内フローラ [ダイエット]

腸内フローラとは?
腸内細菌叢ともいわれているらしい。
腸内細菌の生態系とも。

とにかく、生きていくうえで非常に大きな役割をはたしている腸。
この腸が元気なうちはいいけど、ひとたび不調になってしまうと・・・
がん、糖尿病、うつなどの病気の原因になってしまう可能性があるんだとか。

さらには、快調な快腸状態になると、自然にダイエットができたり、美肌にもなれるという好循環にもなりうるんだとか。

腸内フローラを健康に保ちましょう♪

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ルドリアスリム [ダイエット]

ルドリアスリムって、ダイエットの特効薬らしいですね。

飲むだけ!?

なんか飲み方も、指導が入るみたいで。

どうなんでしょうか?

美容とかに、気を使う有名芸能人さんとかが、さっそく、やっているみたいですが。

(きっと、高いんだろうなw)

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シェイプビートコア5000 口コミ [ダイエット]



シェイプビートコア5000の口コミで、シェリーさんのって、説得力がありますねw

「ちゃんと使ってれば、ちゃんと結果が出るのが、実感」できたって。

確かに、それなりに高価ですから、勇気がいることですよね。

でも、シェリーさんの今の体型とかを、テレビで見ている限り、太ってるって思えないですよね。

結局、申し込んでいて、会費とかを払っていても「行かないジムのお金とか、使わない健康器具とか・・・」「そういうのを、全部足したら、なんだかんだ、その金額」になってるw

これも、実感ですよねw

(それに加えて、食事制限なしって、あまりにもステキすぎるw)

こちら⇒シェイプビート コア5000 楽天市場

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やしろ優 [ダイエット]

やしろ優のあの5:2ダイエットの成果。

信じられるね。

だって、最初が、最初だったもんね。

約77㎏が67.5㎏でしょ。

身長157㎝。

ってもともと、太ってるから。

1ヶ月で、あのぐらいは、ね。

でも、ウエストが-15㎝は、うれしい効果ですよね。

それだけ減れば、着れる洋服の選択肢が増えるのは、間違いない。

・・・でも、1ヶ月だけだからな。

実際、目標体重が、低かったっていう可能性もあるし。

期間的に、3ヶ月目の停滞期っていうのが、

挟まっていなかったし。

その辺が、気になるところ。

もし、あのまま、やしろ優さんが、継続してダイエットしてくれたら、

その後の体型の変化が気になるね。

とはいえ、1ヶ月であの成果なら、期待できるとは思う。


週2日ゆる断食ダイエット/マイケル・モズリー/ミミ・スペンサー/荻野哲矢


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